Military Fitness für Fortgeschrittene! 💪🚀

Der Ranger ist dein Fortgeschrittenen-Plan, der dich fordert wenn du bereits Sport treibst. Dabei nutzt du eine einzigartige Mischung aus Körpergewichts-Übungen, Joggen und Märschen um deine sportlichen Ziele endlich zu erreichen.

Du profitierst von einem System, dass direkt aus dem Militär stammt. Es wird u.a. in Spezialeinheiten wie dem KSK oder den Navy SEALs genutzt. Daher wurden alle Pläne auch mit Soldaten & militärischen Sportwissenschaftlern entwickelt.

Dabei kannst du mithilfe der kurzen Workouts überall trainieren. Du brauchst kein Gym, keine Turnhalle und keine sonstigen Hilfsmittel. Trainiere zu Hause, im Urlaub oder auf Geschäftsreise.

🎁 Das Buch kommt als schickes Softcover, weshalb es auch eine hervorragende Geschenkidee ist!

🙌 10 Wochen Trainingsplan
💪 Perfekt für Muskelaufbau & Fettreduzierung
🧠 Für Fortgeschrittene und leicht verständlich
⏰ Zeitsparende & kurze Trainingseinheiten
✅ Von Profis entwickelt
📖 110 + Seiten 
🎁 Perfekte Geschenkidee 
🇩🇪 Made in Germany